美肌ビタミンの宝庫

cosmehoney

美肌効果のビタミンがいっぱい!

ハチミツは、肌に塗って身体の外側から、肌を美しくしてくれるだけではありません。

食べることによって、身体の内側からも、ぴちぴちのキレイな肌をもたらしてくれるのです!

入浴中の女性

というのも、肌の健康に必要不可欠な、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCを大量に含んでいるからなのですね。

ビタミンB2は、細胞の再生や成長を促進するはたらきのあるビタミンで、健康な皮膚、髪、爪をつくります。

ビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促す大切なビタミンです。

皮膚や髪、歯をつくり、成長を促進するので、特に発育期のお子さんや妊婦・授乳婦さんには不可欠です。

免疫機能を正常に保つはたらきもあり、健康で丈夫な身体を作ります。

ビタミンCには、肌の張りを保ち、しみや小ジワを防ぐ働きがあります。

さらには細胞の老化の原因となる活性酸素を抑える働きもあるので、老化を防止し、みずみずしい身体を保つ力があります。

これらのビタミンをたくさん含むハチミツをふだんから食べるようにしていれば、いつまでも若々しい健康な身体と心が得られてしまうわけですね。

食パンにつけたり、コーンフレークにかけたり、ミルクにまぜたりと、日頃から積極的にハチミツを食べるようにしていれば、いつの間にかモテモテ美人になっているかも?

bihada6

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